队报最近发了篇长文，聊梅西的身体状态。他们请来梅西的私人营养师、运动营养专家伊斯梅尔·加兰乔，透了些数据。
说实话，现在的梅西早就不像巅峰期那样全场冲刺了。他学会在比赛里“偷懒”——减少回防和逼抢，把力气攒着，等真正需要他发力的时候再爆发。这种体能管理，谁都知道是个聪明活儿。但光靠这个，解释不了他为什么还能更快。
加兰乔透露了个数字：2022年世界杯，梅西最快速度是29.38公里/小时；到了本届世界杯，这个数字变成了30.9公里/小时，一下子涨了5%以上。要知道，他2009到2015年间最快能跑到32.5到33.5公里/小时，偶尔接近34。可一般人过了30岁，速度每年掉1%到2%；35岁之后更惨，每年掉1.5%到3%。梅西倒好，四年过去，反而比上届自己还快了。
加兰乔自己也说：“我解释不了他到底是怎么逆转生理规律的。但结果摆在这儿，我对他这些年付出的努力，挺满意的。”
队报还扒了扒梅西的饮食史。他以前可是披萨、热狗、红肉、碳酸饮料的爱好者，差不多15年前才开始吃健康均衡的东西。如果没有这个转变，他不可能撑到今天。为了备战这届世界杯，梅西从2月底美职联开赛就加倍练。别人在漫长的欧洲赛季里忙着调整出场时间，他倒好，和德保罗一起搞了个高强度训练计划——每天除了俱乐部训练，还跟私人体能教练加练，侧重力量和强度，专门为世界杯调整负荷。
那三个月里，俩人一边加练，一边打美职联比赛。梅西5月份5球7助，德保罗2球2助，效果立竿见影。5月底梅西肌肉有点超负荷，歇了几天，结果状态反而更好了。本届世界杯6场8球，这数据骗不了人。
斯卡洛尼前几天说：“梅西跑动和以前差不多，没多也没少。但他现在处理球，更致命了。”
亨利说得更直接：“他感觉到能制造威胁的时候，就像台机器。不了解他的人会觉得惊讶，我可一点都不意外他39岁还能这样。总有一天会结束，毕竟他也会到50岁。但只要他愿意，他就是最棒的。”
队报最后那句话挺有意思：梅西只要能再保持几天这样的水准，他和阿根廷队就都幸福了。
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